我们生活在一个信息繁杂，观点多元的世界。每个人的人生观念，行为准则都深受其底层思维的影响。然而，有一种底层思维，可能会在无形中束缚我们的视野，限制我们的行动，甚至毁掉我们的人生。这种思维，就是不健康的怀疑主义和偏执的负面思维。如何改变这种思维，让我们的生活更加丰富多彩呢？本文将从心理学的角度，探讨这个问题。

一、你看到的只是你想看到的

心理学家麦基在《可怕地错觉》一书中提出：“你看到的只是你想看到的。”这是什么意思呢？当我们内心充满某种情绪时，我们会倾向于寻找与之相符的信息，而忽视与之相悖的信息。如果我们内心充满怀疑和负面情绪，我们就会不断寻找负面的信息来证实我们的观点，从而陷入一种负面的循环。

二、相信的力量

然而，如果我们选择相信美好，相信努力会有回报，那么我们的生活就会充满阳光。新东方创始人俞敏洪就是一个例子。他在高中时，老师对全班同学说：“你们在座的，没有一个能考上大学，以后一定都是农民。”但是俞敏洪不相信阶层会永远固化，他只相信努力和奋斗终会有回报，所以考了一次不成，就考第二次，不行就考第三次…… 最后终于考进北大，人生从此改变。

三、改变底层思维，改变人生

底层思维的影响力非常大，它会影响我们的选择，影响我们的行动，最终影响我们的人生。如果我们选择相信美好，那么我们就会看到美好，如果我们选择相信努力会有回报，那么我们就会努力去追求我们的梦想。这就是相信的力量。

四、保持开放和积极的心态

为了避免被不健康的怀疑主义和负面思维所束缚，我们需要保持开放和积极的心态。不要轻易地对一切持怀疑态度，而是要学会理性地分析和判断。同时，我们也要积极地寻找和发现生活中的美好和机遇，让我们的心灵更加丰富多彩。

五、拓宽视野，增长见识

当我们拓宽自己的视野，增长自己的见识时，我们会发现世界并不是我们想象的那么黑暗和狭隘。我们会遇到各种各样的人和事，看到不同的生活方式和价值观念。这些经历会让我们更加包容和理解他人，也会让我们更加坚信自己的信仰和追求。

六、信仰的力量

最后，我们要相信信仰的力量。信仰是我们内心深处的光芒，它照亮我们前行的道路，给我们勇气和力量去追求我们的梦想。无论遇到多大的困难和挫折，只要我们坚定信仰，相信自己的能力和价值，我们就一定能够战胜一切困难，实现自己的人生价值。