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家长“三爱”让孩子人见人爱
家长都爱孩子，但要把孩子抚养成人，学问比单纯一个爱字大多了。我把抚养孩子的秘诀归结为三个，简称3L。第一:同孩子一起欢笑（laughwithYourKid）。如果你拥有其他的一切却不开心，那么一切都失去了意义。孩子天生就是开心的。面对开心的孩子，很多父母没有意识到这是上天的礼物，反而把自己的满腹牢骚和怨气发泄在自己的孩子身上。你完全可以与孩子一起享受快乐。一个小蛋卷冰淇淋，阳光明媚的花园，地上打滚，唱五音不全的歌，横七竖八地走路，为一只蝴蝶汗流浃背，如此等等。孩子实在可以给父母带来太多的快乐。第二:爱你的孩子（LoveYourKid）。爱自己的孩子原本是天经地义的事，但事实并非如此。比如说，有不少年轻母亲不愿意母乳喂养，原因是为了自己的乳房美丽。孩子总有调皮的时候，有些父母对调皮的孩子态度粗暴。还有父母借爱的名义对孩子提出连父母自己也做不到的高要求，企图通过培养一个天才来掩饰自己人生的失败。如果天底下的父母扪心自问，便可发现自己对孩子的爱其实远远不够。虽然有不少父母给孩子提供了充裕的物质条件，但真心的爱往往没有那么简单的。面对一个包含无穷变化潜能的孩子，爱心的付出在起初的时候是非常劳心
如何调节烦躁情绪？
心情烦躁怎么办？ 1、做运动 积极运动锻炼肯定是一种很好的情绪发泄途径。世界上，黑人患抑郁症的几率比其他肤色人种要低，这很大一部分原因与黑人喜爱运动有关。在运动过程中，不单单可以让自己从烦恼中走出来，身体方面也能够得到非常好的锻炼。运动出汗时，体内毒素也会随着汗液排泄出来，有益身心健康。 2、转移注意力 当每个人出现心情烦躁易怒的情况下，一定要尽可能
血型与性格有联系吗？
在经过了笔试、面试的层层选拔后，小陈却最终因为血型与用人单位规定的A型血不符合，无缘心仪的岗位。看到这则新闻，令我匪夷所思、哭笑不得。而对此，招聘公司的解释是：他们需要情商高，在沟通方面有突出能力的人才，而某种血型恰恰符合这样的性格要求。那么，血型与性格之间是否存在着必然的联系呢？其实长久以来，国内外学者对于血型与气质、性格之间的关系进行了大量的研究，也得出了很多规律性的结果，例如，多数学者认为：A型血崇尚完美主义，具有牺牲奉献的精神，擅长协调；B型血喜欢感情用事，个性爽朗、心肠软；AB型血天生自信，但内心矛盾，做事有些“另类”；而O型血追求浪漫主义，内心善良、嫉恶如仇……但是，血型究竟能否成为判断性格特征的依据，目前并没有定论，存在很多的争议，需要更多的科学研究加以证实。因此，单纯以血型论性格，的确有些偏颇。甚至可以不客气地说，这是一种没有根据的“血型歧视”。我们常说：性格决定命运？又究竟是什么影响着人的性格呢？在一个人的个性特征当中，一部分是与生俱来的，它不随时间与场合改变，也就是我们常说的脾气、秉性，比如内向、外向、急脾气、慢性子等，而这些不同的类型之间并没有优劣之分，只是各自擅
你知道吗反应慢竟然与抑郁有关系
李女士的母亲78岁，近两个月来老是心不在焉，记不住事，对任何事都没兴趣。李女士以为老人年纪大了，得了痴呆，可还没等她抽出时间带母亲去检查，老人竟在家服药自杀，幸好发现及时才救回一条命。医生检查发现，老人其实是因为老伴去世，打不开心结，患了重度抑郁症。经过治疗，老人的精神明显好转，反应也不再迟钝了。中国科学院心理研究所老年心理研究中心主任李娟研究员指出，在老年抑郁患者中，认知功能下降是常见表现；而在认知障碍症患者中，又常常出现抑郁的早期表现，但两者还是有以下3点区别：认知障碍症患者的认知功能减退表现为不可逆的全面遗忘，而抑郁症患者则是暂时性、部分性的遗忘。比如问认知障碍症患者早餐吃的什么，他一定会说错，或答非所问；而老年抑郁症患者则会说“不知道”或“记不起来”，治疗后会好转。症状上，患老年抑郁症初期身体会不舒服，如食欲减退、睡眠不好、胸口憋闷等，而情绪低落不太明显；认知障碍症患者则不会，晚期还可能性格改变，如原本和善的老人变得性格怪僻等。可以说，抑郁老人就像个内向沉默的成年人，而认知障碍症患者就像个天真的孩子。病程上，认知障碍症从早期出现记忆减退到完全失智、失能、人格改变有可能持续10余
五种常见的教师所遇到压力
教师的心理压力在行为上往往产生两种反应，一种是理智性行为，另一种是非理智性行为。理智性反应是人们在生活、工作、学习中产生心理压力时，能冷静地分析压力产生的原因，积极寻找缓解压力的对策，进一步分析实现目标的各种主观条件，适时调整目标，改变方法或变换行为方式等，变压力为激励力量的一种反应形式。这种反应一般不会带来心理问题。下面主要谈谈非理智性反应的几种表现形式及其后果。1．攻击反应。有的教师遇到心理压力后，会产生气愤和不满的情绪，然后对构成其压力的对象或目标发动攻击。攻击行为有两种，一种是直接攻击，就是把攻击矛头指向引发其压力的人或物；二是转向攻击，就是把攻击矛头指向非直接引发其压力的人或物。比如，有的教师受到不公正的待遇后往往拿学生出气，或者向家人出气。这样容易产生偏激的心理，旧的问题没有解决，却引发新的矛盾，进一步加重心理压力，带来一系列心理问题。2．回归反应。有的教师没有能力化解各种压力，往往表现出一种与年龄、身份不相称的反常的幼稚行为，似乎又回到了幼儿时期一样，以简单、幼稚的方式（如大发脾气、又哭又闹等）来对待无可名状的压力。某校有一位老教师，连评两次高级职称都失败了，
心理小故事 教你五法养心不生气
何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬惔虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，是调适情志。人的情志变化是机体对外界刺激的客观反应，与脏腑功能密切相关。情志变化是人主体活动的外在表现，在正常情况下并不致病。但异常的情志变化，暴发性情志障碍可引发疾病。人不能无七情六欲，但要调控在适当生理范围之内。对于调节人的情志，《千金要方·道林养性》作了较详细论述，提出了“十莫两勿”、“十二少”、“十二多”等。要求人们“莫强食、莫强酒、莫强举重、莫忧愁、莫大怒、莫悲愁、莫大惧、莫跳踉、莫多言、莫大笑”。勿汲汲于所欲，勿涓涓怀忿恨，皆损寿命，若能不犯者，则得长生也，因为“多思则神殆，多食则志散，多余则志昏，多事则行劳，多语则气乏，多笑则脏伤，多愁则心摄，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢。此十二多不除，则荣卫失度，气血妄行，丧生之本”。持续性情志失调，引起气血失和及脏腑功能紊乱而发病。所以，“善摄生者，长少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶行。”这是养心的关键。古人在情志调适方面，用“莫
面临“纠结”的心理，我们该如何疏导呢？
导语：“纠结”一词渐渐成为了现代人的惯用词语。人们喜欢用“纠结”来表达自己的处境或者心理状态，这也从侧面反映了现代人过大的心理压力。我们应该如何排解“纠结”的情绪呢?到底什么是“纠结”?第五版《现代汉语词典》中，纠结一词解释为“相互缠绕”，作动词使用。从字形上看，纠结是一个极具画面感的词汇，它给人们带来的印象是一团团物体相交纠缠、枝杈重叠的模样。“纠”与“结”有相同的偏旁部首，“纠”字意为缠绕，“结”字代表着一种凝聚的趋势，当“纠”遇到“结”，既缠绕又聚集，怎令人不纠结?事实上，在生活中，纠结一词的使用更加广泛灵活。它可以当动词，“最近的工作让我纠结”;也可以当形容词，如“这个电影情节看起来特纠结”;甚至可以当作名词，如“竟不知心中的纠结如何排遣”。无论是形容事件的态势，还是表达自己的心情，甚至是描述一个人的性格，纠结一词均能恰到好处地满足人们的要求。当纠结很红很强大，有人认为纠结是来自东方扶桑之地的动漫舶来品，有人认为是90后新生代制造的潮人潮语。事实上，纠结一词古已用之，李白诗云“枝枝相纠结，叶叶竞飘扬”。纠结今天的爆红，实是这一词汇之生命力在千年之后的勃发。纠结在使用上虽然充满模
男性如何解压？
当今社会，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出。专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康。 近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的“杀手”。美国得克萨斯州大学的健康学家指出，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大，越来越多的男性提早便进入更年期。 男性因为不注重小的生活细节，很
男女之间容易被误解的情感信号
人们都喜欢从信号猜测判断很多事情。然而，一些混乱的信号，往往成为恋爱旅途的障碍。千万千万注意，不要会错意。“我讨厌自己在约会时被当做一个小女人。”帮助一个有困难的少女是每个男人的天生责任感，不管是修理她的立体音箱还是搬弄她的腌菜坛子。恰当的表示应该是：我会请你出去吃饭以示谢意。
日常生活中的18个人情世故
人情世故是我们日常生活中积累的约定俗成的行为规则，属于社会知识的范畴。这些知识大半来源于与不同人群的社会交际，也来源于社会冲突与社会发展。在有专业知识与技能的情况下，人情世故能够帮助我们个人缓和与其他人之间的紧张度，也比较容易让其他人感到与我们交往的愉悦感与适度感。
心理健康教育对孩子的正确三观形成至关重要
小学心理健康教育怎么教?小学心理健康教育内容有哪些?主要包括三个方面的内容：小学生心理健康的维护，学生心理行为问题矫正以及学生心理潜能和创造力开发等。心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在五个方面：1)具有稳定的情感;2)具有和谐的人际关系;3)具有符合其年龄特点的多种心理特点;4)智力正常;5)意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。以下从三个方面介绍小学心理健康教育的内容。这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容，具体包括以下六个方面：1)智能训练：帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等;2)学习心理指导：帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等;3)情感教育：教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练;4)人际关系指导：围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道
生活就要追求够懒够简单
当我们的生活被满满的工作和学业塞满时，当我们被生活的压力压得呼吸也有点困难时，当我们望着千里之外的美景无奈兴叹时，我们不禁会问，自己究竟是怎么了。生活是我们的，本来是由我们想怎么过就怎么过的，可是现在，我们都仿佛不约而同地成了生活的奴隶。
通过女人的鞋子剖析性格特点
问题：观察一下自己或身为女子的她，喜欢穿什么样的鞋子？1、凉鞋性格分析：喜欢穿凉鞋的女孩子对自己相当有自信，喜欢将自己美好的一面表现出来。一般而言她的人缘不错，朋友也不少，对异性也很有兴趣。不过有时候会对男友要求较多，希望对方意见与自己一样，而且个性颇为固执，不易说服。如果要当她的男友，可能要有耐心及多替她着想。2、高跟鞋性格分析：喜欢穿高跟包鞋的女子，个性成熟大方，喜欢思考，头脑聪明。在生活及工作上都相当尽责与努力，对周围的人事物要求会比较高，但是因为想要的东西太多，有时会因为无法满足而脾气不佳。一般来说，这样的女子比较适合坦诚相对，如果你想要追求她，就大方的对她好，关心她，如果她觉得你是一个值的交往的对象，通常她不会故意摆架子刁难你。3、运动休闲鞋性格分析：喜欢穿运动及休闲鞋的女性，表面上看来大而化之，容易相处，但是她非常会保护自己，警觉心很强。外表好像很容易和男生打成一片，其实她们都把这些男生当成同性朋友一般，反而对于心里喜欢的那一位，保持距离敬而远之。一般朋友比较难看出她的心事，在坚强的防卫之下，其实她有非常脆弱的情感。4、学生鞋性格分析：喜欢穿学生样式，造型简单鞋子的女子，个
三大战术教你在职场左右逢源、八面玲珑。
如今在办公室有能力、有主见，又有人缘的人才是老板和同事的新宠。能力和业务自然靠个人的努力和积累，可人际关系却是后天培养的。不用左右为难成为矛盾焦点，巧用心思让自己彻底左右逢源，只有有了良好的人际关系，职场达人才具备了“人和”这个最重要的因素，职场之道可走得远,，走得畅。战术一：勤汇报，多请示，常沟通办公室的人际关系说复杂很复杂，说简单也很简单，关键是看准自己的位置。上有老板，下有下属，左有战友，右有同事，早已是办公室的人际格局。而好的沟通时将人际关系简单化的唯一出路，对上司要多请示，多倾听他们的声音和意见，这样就会掌握正确的方向也知道上司的喜好。而对下属或者同事要勤汇报，以前有误区总觉得汇报只能从下而上，其实把事情的真相和最新状况与周围的人分享也是汇报的一种方式，汇报可以极大表现出自己的诚意。在汇报和请示中，千万不要加入自己的判断和主观猜想，一切以尊重事实为前提，这样就能树立起一个可信、诚实而又敬业的职业形象。Alice是个积极主动的人，但以前不懂用沟通解决问题，只做不说的方法辛苦了自己却没有好的回报，相反还产生了很多误会。后来她开始尝试采用多多汇报请示的方法，把很多需要解决的问题放在
高压人群的减压新法则
当身体拉响“循环疲劳”的警报，体力亮出“超额透支”的白旗时，你会采取怎样的应对策略?有些人恨不得立刻把自己扔在床上，企图通过好好睡上一觉来完全恢复体力。另一些人则“反其道而行之”，挑选适当的体力与脑力运动来缓解疲劳。“越是疲劳，越要运动”的减压新理念正受到越来越多都市“高压一族”的推崇。在近日举办的一场有关大脑健康与营养的亚太区专家探讨会上，来自日本九州大学设计院生理人类学系Shigeki-Watanuki教授以及马来西亚普渡大学医学和保健科学院精神科Azhar-Mzain教授等多位国外科学家一致向都市脑力劳动人群提倡，身体越是疲劳，就越要强迫自己挤出一定时间进行适当运动。同时，还要做好膳食功课，及时补充身体与大脑所需的营养。适当运动也是一种休息别以为只有“一动不动”才叫休息。事实上对于白领等用脑负荷过大的脑力劳动者而言，适当的运动也是一种休息。运动医学家认为，每个人都是天生运动员，运动帮助我们认知世界、积累智慧、品尝快乐。运动发展的不仅是体能更有脑力。因此，适量运动是最有效也是一种较为积极的休息方式。科学实验表明，每天进行运动锻炼的人群，其心脑血管会更具有弹性，血液循环也更加通畅，这
心理专家教你怎样培养聪明的宝宝
信任孩子，调动孩子做事的积极性，并给予积极关注和表扬、切忌包办代替，更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对自己行为负责的品质，又培养了自信心。孩子有进步一定要及时表扬，及时鼓励。虽然现在提倡挫折教育，但是小孩子还是鼓励为主。对困难的成功跨越，都是对自己的一次肯定，都会增加一份自信。榜样的力量是无穷的。
如何减压？
食物减压 一项最新医学研究发现,某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油,鲑鱼、白鲔鱼、黑鲔鱼、鲐鱼是主要来源。此外,硒元素也能有效减压,金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手,多吃谷物就能补充。工作的间隙,可以来一杯冰咖啡,能够很好的舒缓心情。在饮食上下点工夫,可谓举手之劳。 当然了,如果饭局应酬太多,没办法总能很好地规划自己的饮食,
快要分手的信号
其实爱情就是很令人难以捉摸，有些时候你们非常甜蜜，有些时候却会面临着分手的危险。我们还是需要来看看分手的信号有哪些？不敢正面发问因为害怕知道答案让很多人等了很多年，却依然不知道对方为何不愿意结婚或要孩子。隔阂会让你们的距离越来越远。摒弃那些直接可能导致关系破解的行为或做法在爱情上不要太吹毛求疵，不要总活在自己的幻想中，明明一个最适合你的男人在身边，却总是幻想要一个白马王子，那么，你将会一个也得不到。和别人做比较这是很愚蠢的行为，不如用自己的现在跟自己的去年做比较，会更积极正面。忽略拥抱如果想长久健康的维持一段爱情的话，拥抱比性生活更为重要。这两者都满足脑垂体中对亲密感的需求，但拥抱还可以释放压力和降低血压，让双方关系紧密。还像单身时一样吃饭当然，叫外卖是个方便快捷的方法，但却让你们之间少了互动的机会，并且要组建一个家庭，一直叫外卖或在外解决吃饭问题总不是一个长久之计。总是谈钱物质基础是不可忽视的，我们需要钱支撑我们的社会生活，但总是谈钱，当然是会伤感情的，爱情还是需要一些幻想浪漫和不切实际的。总是提出想要买的东西要记住，他不是售卖机，与其想用爱情满足物质欲望，不如自己努力去挣的更多。在
压力大如何缓解？
现代生活的压力似乎越来越大，面临的竞争也越来越激烈，我们面对挫折和压力的机会也越来越多：在你非常重视的一门功课或一次比赛上，你可能搞砸了;你的一个同学可能在你热情地与他打招呼时，对你不理不睬;你的爸爸或妈妈可能没有理由地责骂了你一通;你最害怕当众发言，可是老师偏偏要让你下星期在班会上进行讲演……
女人爱哭的四个原因，哭都有哪些好处？
俗话说“男人有泪不轻弹”，在我们的印象里，哭的都是女人，看电视时，遇到烦心事时，被别人攻击时，女人都会哭。都为人类，可女人为什么这么爱哭呢？
