在求职的道路上，每一位大学生都会面临一系列复杂的心理变化。从自信满满到焦虑不安，从期待到失落，这些情绪波动在毕业生中并不罕见。尤其当周围的同学纷纷找到工作，而自己却仍在寻找中，那种“病急乱投医”的急切与无奈便会油然而生。面对竞争激烈的职场，大学生如何克服心理障碍，成功找到心仪的工作呢？

让我们来看一个案例。小佳，一个内向而腼腆的女孩，每次面试都因为过于紧张而表现不佳。她面对面试官时如履薄冰，手脚无措，头也不敢抬。明明准备好的答案在关键时刻却一片空白，答非所问。面试结束后，她又会为自己的表现感到懊恼和自卑。这样的经历让小佳对面试产生了恐惧和自卑心理，形成了一个恶性循环。

职业顾问指出，信心不足主要是由心理因素造成的。要解决小佳的问题，首先需要从心态入手，帮助她建立自信。那么，如何提升自信呢？一个有效的方法是列出自己的优点和优势，进行针对性的场景训练。优点可以是任何你能运用的才干、能力、技艺与人格特质，这些都是你在竞争中可以依赖的法宝。

在阐述自己的优势时，不必过于谦虚。勇气很重要，要敢于展示自己，想尽办法去争取机会。职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，便可能与成功失之交臂。对于像小佳这样过于自卑的人，可以先让她从自负、自傲甚至自大的角度去认识自己，克服自卑心理，然后在面试过程中适当收敛，以达到平衡和恰到好处的效果。

总之，面对求职过程中的心理挑战，大学生需要积极调整心态，充分准备，并勇于展示自己的优势。同时，学校和社会也应该提供更多支持和帮助，让每一个毕业生都能以最好的状态迎接职场的挑战。