汉程心理 > 心理文库

善待自己-关爱自我身心健康

扇形心理

扇形心理

10-09心理有度,过则不及!83

善待自己-关爱自我身心健康

在这个繁忙而又充满压力的时代,我们往往容易忽视对自己的善待。新年伊始,一条温馨的祝福短信让我深思:我们是否应该更多地善待自己?

回首过去,我发现自己常常为了追求金钱、地位和荣誉而疲于奔命,却忽视了内心的需求和身体的健康。在追求更高的职务和荣誉的过程中,我逼迫自己去跑关系,拉帮结派,结果不仅让自己心力交瘁,还影响了与同事和亲友的关系。在旅途中,为了节省开销,我常常苛待自己,穿薄衣、走远路、吃劣食、住低档房,虽然赢得了短暂的表面光鲜,但身心却饱受委屈。

我曾看过一则寓言,一个富人在沙滩上散步时遇到一个晒太阳的穷汉。富人建议穷汉去挣钱开工厂、买别墅,而穷汉却反问:“我现在已经在晒太阳了,你为何还要我去追求那些呢?”这则寓言让我意识到,我们应该了解自己的真实需求,看清自己的位置,懂得善待自己。

《尚书·君陈》中的名言也给了我启示:“必有忍,其乃有济;有容,德乃大。”人生本应是一个开朗和幸福的过程,我们应该抛开那些不切实际的幻想,提醒自己和身边的挚友,从欲望中抽身,好好善待自己。

善待自己,讲究的是无欲则刚。在这个物欲横流的社会中,要做到“无欲”并不容易。然而,我们应该学会理智地克制欲望,让它成为推动我们前进的力量。同时,我们也要控制好自己的思绪,懂得知足常乐,不让欲望变成贪婪。

新的一年,我决心要做一个真正善待自己的人。我会选择一个清净的双休日,抛开一切杂念,专心地读几本好书;我会选择一个晴朗的春日,带着家人到郊外垂钓;我会选择一个长假,约上几位知己好友,一起畅游名山大川。我要以一颗平常心看待身边的每一个人和每一件小事,享受生活的乐趣。

善待自己不仅是对自己的关爱更是对他人的理解和尊重。当我们善待自己时,我们也会更加善待别人;当我们享受人生时,我们也在分享快乐。让我们在新的一年里,学会善待自己,享受生活的美好。

阅读全文
©声明:本文观点仅代表作者本人,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请点击举报或反馈。
还没看够,进入 "心理测评" 瞧瞧

热门测试

更多 >
  • MBTI职业性格测试完整版MBTI职业性格测试完整版
  • 九型人格测试完整版九型人格测试完整版
  • GATB职业能力倾向测试GATB职业能力倾向测试
  • 霍兰德职业兴趣测试完整版霍兰德职业兴趣测试完整版
  • 人格障碍筛查测试 PDQ-4+人格障碍筛查测试 PDQ-4+
  • 精神分裂症测试精神分裂症测试
  • 斯坦福智商测试题-II斯坦福智商测试题-II
  • 人际关系测试 升级版人际关系测试 升级版
  • 大五人格测试 完整版大五人格测试 完整版
  • 女生颜值测试女生颜值测试
  • 通用人职匹配测试(RCCP)通用人职匹配测试(RCCP)
  • 婚姻质量测试 专业版婚姻质量测试 专业版

相关文章

更多 >
  • 心理咨询师与心理医生的差异与协作

    心理咨询师与心理医生的差异与协作

    心理咨询师与心理医生在心理健康领域扮演着不同的角色。心理咨询师通过提供心理教育和咨询技巧,帮助人们增强自我认知和应对能力;而心理医生则通过专业的医学诊断和治疗,帮助患者恢复健康。尽管两者的工作方式和对象有所不同,但他们都致力于促进人们的心理健康和幸福感。了解这两者的差异和协作方式有助于我们更好地利用心理健康资源,提升生活质量。
  • 15部心灵成长经典书籍,探索心理治愈与爱的力量

    15部心灵成长经典书籍,探索心理治愈与爱的力量

    本文推荐了一系列心灵成长经典书籍,包括《当下的力量》、《新世界:灵性的觉醒》、《回到当下的旅程》、《自我观察》、《你值得过更好的生活》、《约书亚的传导》、《与神对话》系列等。这些书籍涵盖了活在当下、自我觉察、情绪管理、灵性教导等多个主题,有助于读者深化对生命的理解,追求更高的精神境界。通过阅读和实践这些书中的智慧和方法论我们可以获得心灵的滋养和成长的力量创造更加美好和有意义的人生。
  • 积极心理暗示的力量:八句话让你重拾自信,充满正能量!

    积极心理暗示的力量:八句话让你重拾自信,充满正能量!

    本文介绍了积极心理暗示的重要性,并提供了八句具有启发性的话语,帮助读者重拾自信、充满正能量。这些话语涵盖了自我认知、自我激励、自我尊重等方面,旨在引导读者关注自己的内心世界、发掘自身潜力、勇敢面对挑战和困难。通过实践这些积极心理暗示的话语,读者可以逐渐培养出自信、乐观、坚韧的品质从而更好地应对生活中的各种挑战和机遇。
  • 心理咨询的六大常见误区解析:

    心理咨询的六大常见误区解析:

    本文澄清了关于心理咨询的六大常见误区,包括服务对象、咨询场所、咨询师角色、保密原则、咨询师能力和咨询效果等方面。通过解析这些误区,希望能够帮助大众更正确地理解心理咨询的本质和意义,从而更好地利用心理咨询服务提升自身心理健康水平。
  • 马太效应:生活中的强者愈强现象

    马太效应:生活中的强者愈强现象

    本文探讨了马太效应在生活中的多个方面的表现和影响,包括社会认可、经济领域、股市楼市、教育和政府应对等方面。马太效应既有积极作用也有消极影响,我们需要正视其存在并通过各方努力减少其负面影响,促进社会的公平和进步。
汉程心理,专业心理评测
  • 情感
  • 智商
  • 情商
  • 财商
  • 人格
  • 性格
  • 抑郁
  • 社交
  • 职业
  • 儿童
  • 女性
  • 健康
  • 趣味
  • 更多
心理首页