健康，这是每个人都无法回避的话题。它不仅仅关乎我们的身体，更深深地影响着我们的心理。身体之健康，或许可以通过基因、锻炼和外部条件来得到保障，但心理之健康，却需要我们在后天的生活中不断地去修炼和提升。

我曾经历过一段长达十年的病痛生活，那段时间，我深深地体会到了健康的重要性。42岁那年，我患上了主动脉瓣缺损，每一次心脏的跳动，都伴随着室性早搏的困扰。那时的我，身体虚弱至极，躺在医院的病床上，回想起曾经健康时的我，骑车游览颐和园，攀爬香山，那时的我如同一只翱翔在天空的雄鹰，而现如今，却如同一只待宰的羔羊，无力反抗。

那段时间，我生活中的每一个小细节，都让我深深地感受到了身体的脆弱。记得有一次，楼里的电梯坏了，我尝试着爬楼梯，但刚刚爬了四层，我就已经气喘吁吁，无法继续前行。那一刻，我坐在楼梯上，心中五味杂陈，那一刻的冲击，让我重新审视了许多曾经看重的事物。

曾经，我非常在意自己的身材和相貌，但在病痛面前，这些都显得那么微不足道。健康才是最重要的，没有了健康，一切都变得毫无意义。我也曾经非常看重家人的名誉地位，女儿的成绩和荣誉，但如果没有了健康，这些也都将化为虚无。

十年的病痛生活，让我对健康有了更深刻的理解。健康不仅仅是我们生活的基石，更是我们追求更高生活质量的资本。在这个物质文明高度发达的时代，我们面临着各种各样的诱惑和压力，这些都在无形中影响着我们的心理健康。我们常常为了生活而疲于奔命，为了名利而勾心斗角，为了种种挫折而陷入痛苦和烦恼之中。但无论何时，我们都不应该忘记，健康才是最重要的。

对于现在的年轻人来说，追求事业的成功似乎已经成为了生活的主要内容。但为了成功，他们往往要付出巨大的代价，包括健康。他们废寝忘食地工作，夜以继日地奋斗，东奔西走地追求成功。但在这个过程中，他们却往往忽视了健康的重要性。然而，没有了健康，一切都将成为空谈。

其实，世间困扰人们的权欲、物欲、情欲的过奢才是健康的大敌。而最终能够抵御这些贪欲的，是我们的心，是我们的平常心。只有保持一颗平常心，我们才能够真正地拥有健康。

健康之道，惟此为大。让我们珍惜健康，追求健康，让健康成为我们生活的最重要的一部分。