自我接纳：解脱烦恼的秘诀
在现代社会，我们常常被外界的审美观、价值观所束缚，以至于对自己的身体、外貌产生不满和烦恼。但是，真正的幸福和自由，源于我们对自己的内心认同和接纳。
一、身体与心灵的交响乐
许多人对自己的身体抱持着过于苛刻的态度，他们追求完美，无法容忍身体的一丝一毫的瑕疵。然而，这种对外表的过
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