探索心理干预与自我治疗的结合
"在这个繁华的世界里，抑郁症悄然成为了心灵的暗影，潜伏在无数人的日常生活中。" 这种精神健康问题因其普遍性和严重性而成为全球关注的焦点。无数的研究表明，抑郁不仅影响个体的心理和生理健康，还会波及到其社会功能，甚至导致严重的社会经济负担。在这样的背景下，心理干预与自我治疗
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