从个人行为出发，致力于环境保护，不仅有助于减轻空气污染的负担，更能滋养心灵，带来内心的满足。荷兰格罗宁根大学的心理学家在一项研究中发现，当个体完成一件有益于环境的行为后，他们会在身体上体验到一种暖流的感觉。

研究者以一群学生为研究对象，首先通过问卷调查了解他们的碳排放情况，其中包括他们出行的方式是否环保、垃圾处理是否进行分类等方面的行为，评估的分数越低，代表其行为对环境的保护越为有利。之后，研究人员以其中一名学生的碳排放得分为基准，让其他学生将自己的分数与之对比，以此推测自己的碳排放水平。

在接下来的环节，参与者被要求对他们所处房间的温度进行预估。实验结果显示，相较于碳排放得分较高的参与者，那些得分较低的参与者在预估房间温度时，平均高出了1摄氏度。这意味着他们在身体和内心都感受到了更多的温暖。

此项成果已在《自然》杂志发表，它表明：参与环保活动能够引发个体内在的奖励感和自我认同感，这种情感的增强会提升个体的自我意识，进而使身体感受到温暖，心灵也同步得到滋养和满足。