适度自恋有助于缓解焦虑和抑郁情绪
自我价值的探索与健康的自恋
在探索个体心理的过程中，我们发现，拥有较高的自我价值感和关注他人眼中的自己，对个体成长具有深远意义。然而，如同生活中的许多事物，这些品质也需基于现实的期望并适度调控，由此引出了一个备受心理学界关注的概念——“健康的自恋”。
我们或许都曾经历过孩童时期的自我中心阶段，那
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