如何建立和谐人际关系：从理解他人情绪开始：
在人际交往中，我们常常遇到各种情绪的挑战，无论是自己还是他人。这篇文章旨在帮助我们更好地理解和接纳他人的情绪，从而建立更和谐的人际关系。
一、理解他人情绪的来源
当我们对他人产生负面情绪时，这往往源于对对方的需求和期待没有得到满足。这种情绪可能来自于我们没有清晰表达自己的需求，或者是因为我们过于自恋，希望他人总是满足
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